扫一扫 领福利

什么是越野滑雪?

发布日期:2020-12-01 23:17:31    来源:崇礼滑雪旅游服务中心    作者 :unknown    浏览量:65
unknown 崇礼滑雪旅游服务中心 2020-12-01 23:17:31
65

        越野滑雪技术分为传统式技术和自由式技术两种。传统式技术要求运动员在比赛中的蹬动(包括两脚交替滑行、同时滑行、滑行中的开脚踏步、滑降以及转弯等)不得有任何的蹬冰式(即侧蹬)动作。自由式技术则对运动员蹬动动作不作限制。规则规定,赛会所设项目数传统式及自由式应各为一半。

        越野滑雪的基本技术和滑行方法,一般可分为:平地滑行、上坡滑行、滑降和变换方向滑行。平地滑行的方法很多,但主要的方法是二步交替滑行和同时推进滑行。二步交替滑行的基本姿势和四肢的配合,像跨步走似的前后依次周期性地利用脚蹬手撑的推力滑行在雪面上。由于这种技术的动作结构,能使身体各部位的负担量比较均匀,故可节省体力,延缓疲劳。特别是在雪质滑度较差的条件下,与其它滑行方式比较,它的效率更为显著。

        在越野滑雪中,战述运用也很重要。所谓战术,主要指在比赛全程中,体力的分配及针对不同地形特点应选择不同的滑行技术方法。例如下坡路程占全程的三分之一,在下滑时,如果是在体力好的情况下,可以采用流线型的低姿势滑降,以便减少空气阻力,提高速度争取时间;但在体力不佳特别疲劳的情况下,或在地形复杂难度大的条件下,姿势就可以高些,使身体增加风的阴力,减低速度,以防跌倒而浪费更多的时间,同时避免产生烦躁的心理及消极情绪。

加盟合作
关于我们
版权所有 Copyright © 2020 崇礼滑雪服务中心
滑雪技巧
分销联盟
广告业务
友情链接
代理合作
滑雪场及景区合作
关于我们
联系我们
更多加盟合作
扫一扫,领旅行福利
滑雪热点
诚聘英才
微信公众号
旅游资讯
为什么选择我们
餐饮服务
火车票索引
保险代理
酒店加盟
滑雪旅游
旅游度假
企业公民
隐私政策
安全中心
放心的服务
放心的价格
领先的服务标准独创的保障体系
领先的服务标准独创的保障体系
合作伙伴
管理网站 举报反馈 技术支持 网站统计